每次提及減肥,大家往往會想到節食,沒有針對真正成因,隨時瘦身不成反而傷身。🤒站在中醫角度,肥人多屬氣虛及痰濕體質,通常因為長期不良飲食,損害脾胃功能引起。如果想健康減肥,更加應該善待脾胃,挑選有益食物,培養良好習慣!👍🏻
健康嗎全新系列「醫師Cooking」,繼續邀請到註冊中醫師潘健燊,教大家一款疏肝化瘀消脂茶,不但做法簡單,而且材料便宜,適合希望控制體重的人士。👩🏻🍳👨🏻🍳另外,潘醫師亦介紹了四種消脂Superfood,大家記得好好抄筆記!📝
不用$10便減到肥, DIY中藥消脂茶解痰濕? 4大Superfood吃住瘦
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